Autogeni trening znanstveno je i medicinski priznata metoda. Osmišljena je 1928. godine, a tvorac iste je njemački liječnik J. H. Schultz. Prethodno je s kolegama Freudom i Jungom istraživao područja sugestije, autosugestije, hipnoze, opuštanja i relaksacije te došao do spoznaja koja je ukomponirao u autogeni trening.
Kroz obuku se uči autogeni trening po izvornoj metodi dr. Schultza, a ujedno, iz šire slike znanja, osoba dobiva spoznaje o samopomoći čime si olakšava svakodnevni život.
Uz palete dobivenih znanja osoba uči:
Hodajući ulicama svoga života nađemo se na raskršću bez putokaza. Umorni, iscrpljeni, bez optimizma. Vrtimo se u krug. Ne vidimo izlaz. Najdraže osobe su subjektivne i ne mogu čuti naš vapaj za pomoći. Pokušavaju nas motivirati i hrabriti na neki svoj način, ali on za nas nije efikasan, nije učinkovit, nije nešto što će nam dati „vjetar u leđa“.
Upravo to su okolnosti u kojima se obraćamo educiranoj osobi koja nam slušanjem, suosjećanjem i povjerenjem širi vidike, koji nam pružaju putokaz. Objektivna, savjetodavna osoba nam ukazuje na moguće vidljive putokaze, a mi sami odlučujemo i provodimo odlučeno uz podršku i ohrabrenje savjetodavne osobe.
Mi provodimo konstelacije po tvorcu konstelacija, Carl Gustav Jungu. On sam je dao temelj konstelacija, a nadogradnju su stvarali drugi terapeuti želeći pokriti što šire područje rješavanja međuljudskih odnosa.
Konstelacije su energetska tehnika koja nam daje uvid međuodnosa, pokazuje zastranjenost energije pojedinog odnosa, dovodeći energije u pravilan, prirodni odnos. Izuzetno su moćne energetske vježbe kojima osoba stiče uvid, postavlja cilj kako dalje i rješava konflikt.
Osim voditelja konstelacije i osobe za koju se konstelacija radi, nitko ne zna (a može prema svom izboru otvoreno saopćiti uloge) podjelu učesnika konstelacije, pa tako čuvamo integritet i identitet osobe.
Najveći problem današnjice je tromost i nepokretljivost pojedinaca na svim poljima života. Snažno društvo može se izgraditi jedino uz odgovorne pojedince koji znaju što žele, etični su - čovjek im je na prvom mjestu, i odlučuju kako doći do željenog cilja. Uz sve veći trend ruminacije (opterećenost bujicom misli) i prokrastinacije (odugovlačenja) na svim područjima, postavlja se pitanje koje su to smjernice i koji su to koraci koje je potrebno provoditi sa ciljem dostizanja uspjeha i uspješnosti.
Želite li vladati svojim životom, uzeti „kormilo“ u svoje ruke i postići ono što želite, a pritom sačuvati i poboljšati svoje zdravlje? Tada je ovo prava radionica za vas. Iskustveno ćete proći kroz sve korake koji su vam potrebni za postizanje uspjeha, bilo da je riječ o obitelji, poslu, osobnom razvoju, hobijima, doprinosu za čovječanstvo i okolinu. Također, upoznajete aktivnosti kojim ojačavate svoju volju i motivaciju te tako dolazite u stanje zadovoljstva i ispunjenosti, bez obzira na okolnosti.
OPŠIRNIJE...Trajanje: | 4 sata |
Voditelj: |
Edvin Buršić, ovlašteni voditelj Akademije autogenog treninga Djetinjstvo sam proveo ispred televizora, nekad i puno radno vrijeme od 8 sati. Ta se navika nastavila i tijekom školovanja sve do ulaska u poslovni svijet. Na žalost, u poslu nema mogućnosti gledanja TV-a puno radno vrijeme. Želja za uspjehom me vodila kroz razne vještine, radionice i školovanja, sve u cilju eliminiranja duboko ukorijenjene lijenosti. Stečena znanja, uobličena u ovu radionicu, osobno sam primijenio u obrazovanju, sportu i privatnom životu. Želja mi je prenijeti ovaj alat drugima kako bi pomogao u ostalim životnim situacijama i drugim poljima. Radionica „Pobijediti lijenost i ostati zdrav“, rezultat je ovog zahtjevnog puta za dolazak do „prirodnog ja“ koje živi uspješan, zadovoljan i opušten život. |
Za više informacija oko datuma i mjesta održavanja radionice molimo kontaktirajte direktno voditelja radionice na telefon 095 9065 282 ili e-mail: edvin.b@autogenitrening.hr |
Kvalitetna komunikacija temelj je kvalitetnih odnosa.
Čini li vam se ponekad da iako se trudite dobro komunicirati, to ne dopire do druge osobe na željeni način? Kao da govorite nekim različitim jezicima (u određenom smislu to je i točno). „Tajna“ je u stilovima komunikacije, jer različitim osobama odgovara i različiti način komuniciranja.
Na radionici ćete naučiti kako komunicirati s različitim ljudima sukladno njihovom tipu osobnosti i uspostaviti uspješnu komunikaciju. Stečena znanja moći ćete primijeniti u osobnom i poslovnom životu.
OPŠIRNIJE...Trajanje: | 4 sata |
Voditelj: |
Hrvoje Kosovec, ovlašteni voditelj Akademije autogenog treninga Široko područje interesa i znatiželja odvele su me na put cjeloživotnog učenja. Uz formalno obrazovanje i diplomu tehničkog fakulteta, prošao sam brojne edukacije iz područja osobnog razvoja te drugih područja (poslovno upravljanje, glazba, komunikacija). U svom radu objedinjujem stečena znanja i iskustva iz različitih područja u svrhu osobnog rasta i razvoja. |
Za više informacija oko datuma i mjesta održavanja radionice molimo kontaktirajte direktno voditelja radionice na telefon 097 682 1682 ili e-mail: hrvoje.k@autogenitrening.hr |
Mogućnosti utjecaja na dijete su ogromne. Međutim potrebne su okolnosti kako bi se stvorile prilike za isto. Neki ljudi to čine s lakoćom, neki ne vide potrebu, a nekima jednostavno nedostaje volje učiti živjeti život zajedno s djecom. Različiti smo! Ako želite vidjeti potencijale i sposobnosti djeteta, načine i mogućnosti utjecaja na dijete, onda je ovo radionica za vas.
Autor je 15 g. radio s djecom koristeći medij skijanje. Njegove kolege i on imali su izrazito značajne rezultate u razvoju djece prenoseći im životne vrijednosti koje je ski kamp smatrao prirodnim, istinskim vrijednostima. Postignuto se odrazilo na kvalitetu cijele obitelji, a ne samo na životne sposobnosti djeteta. Želja je autora radionice prenijeti roditeljima kroz stvarna iskustva, priče i događaje, potencijale psihofizičkog razvoja djece, sve u cilju njihove pripreme za život.
OPŠIRNIJE...Trajanje: | 3 sata |
Voditelj: |
Goran Pihač, ovlašteni voditelj Akademije autogenog treninga Postigao sam sve što sam želio. To sam bio „ja“ u to vrijeme. Bavio sam se sportom, diplomirao u roku, studirao u Beču, magistrirao MBA, naučio dva jezika, radio u korporaciji, vodio biznis, radio posao kao da sam ga crtao, obitelj za poželjeti… Međutim, stvari u meni i oko mene su se počele drugačije odvijati. Gubio se smisao. Želje kao da nisu bile moje. Shvatio sam da smjernice po kojima živim nemaju smisla za mene i ne ispunjavaju moje biće zadovoljstvom. Sve imam, a nemam sebe. Postavljene i življene smjernice počeo sam preispitivati. Došlo je do promjene, a onda je život postao život! Zadnjih 15 g. bavim se razvojem djece. |
Za više informacija oko datuma i mjesta održavanja radionice molimo kontaktirajte direktno voditelja radionice na telefon 098 459 938 ili e-mail: goran.p@autogenitrening.hr |
Ponekad muškarci ne vide život onakav kakav jest, promatraju samo segmente života, a pri tome su žene vidovite. Ponekad su žene nesuvisle, a očevi praktični. Ponekad žene osjećaju stvarnost, a muškarci su okupirani popravkom. Žene osjećaju, a muškarci nisu naučeni baviti se emocijama. Žene im ukazuju, a muškarci reagiraju. Žene vide, a muškarci ne reagiraju. Muškarci rješavaju, a žene su zaslijepljene ljutnjom. Muškarci su jednostavni i praktični, a žene lutaju oko rješenja. Otac govori i ništa, a majka riješi jednim pogledom. Majka se dere i ništa, a otac posloži jednom riječju. Zašto je to tako i kako funkcionira energija muškaraca i žena te kako postići harmoniju istih u odgoju djece tema je ove radionice.
OPŠIRNIJE...Trajanje: | 3 sata |
Voditelj: |
Goran Pihač, ovlašteni voditelj Akademije autogenog treninga Postigao sam sve što sam želio. To sam bio „ja“ u to vrijeme. Bavio sam se sportom, diplomirao u roku, studirao u Beču, magistrirao MBA, naučio dva jezika, radio u korporaciji, vodio biznis, radio posao kao da sam ga crtao, obitelj za poželjeti… Međutim, stvari u meni i oko mene su se počele drugačije odvijati. Gubio se smisao. Želje kao da nisu bile moje. Shvatio sam da smjernice po kojima živim nemaju smisla za mene i ne ispunjavaju moje biće zadovoljstvom. Sve imam, a nemam sebe. Postavljene i življene smjernice počeo sam preispitivati. Došlo je do promjene, a onda je život postao život! Zadnjih 15 g. bavim se razvojem djece. |
Za više informacija oko datuma i mjesta održavanja radionice molimo kontaktirajte direktno voditelja radionice na telefon 098 459 938 ili e-mail: goran.p@autogenitrening.hr |
Rođenjem te niz godina kasnije, okolnosti su u kojima dijete ima neospornu potrebu za roditeljem. U tom periodu se stvaraju snažne interpersonalne veze između roditelja i djeteta. Dijete raste, sve se mijenja, a mi roditelji ostajemo prikovani uz stvorene veze. Željeli bismo da spone ostanu iste, a ako ne, onda barem slične.
Podsvjesno, mi roditelji upadamo u zamku nesvjesnog. Nismo u mogućnosti vidjeti, shvatiti ili imati hrabrosti izreći kako je dijete svoja osoba, jedinstvena za sebe. Mnogi to verbaliziraju, kažu kako poštuju, kao vide, ali čine suprotno. S druge strane, dijete čini razne stvari kako bi ispunilo sreću roditelja. Obje napomene ne omogućuju djetetu da se razvije u samostalnu, afirmiranu osobu u skladu sa samim sobom. Osim toga dijete odraste, postaje roditelj, a u sebi nosi opterećenja nerazdvojenosti od svojih roditelja, ista prenosi na svoju djecu i svoj život. Taj začarani krug može se prekinuti. Ali prvi korak je osvještavanje navedenog. To je smisao ove radionice.
OPŠIRNIJE...Polazna točka je cilj da ispunimo svoj život u kojem ćemo ostvariti samog sebe te ispuniti sve svoje životne potencijale i omogućiti našem djetetu isto.
Trajanje: | 3 sata |
Voditelj: |
Goran Pihač, ovlašteni voditelj Akademije autogenog treninga Postigao sam sve što sam želio. To sam bio „ja“ u to vrijeme. Bavio sam se sportom, diplomirao u roku, studirao u Beču, magistrirao MBA, naučio dva jezika, radio u korporaciji, vodio biznis, radio posao kao da sam ga crtao, obitelj za poželjeti… Međutim, stvari u meni i oko mene su se počele drugačije odvijati. Gubio se smisao. Želje kao da nisu bile moje. Shvatio sam da smjernice po kojima živim nemaju smisla za mene i ne ispunjavaju moje biće zadovoljstvom. Sve imam, a nemam sebe. Postavljene i življene smjernice počeo sam preispitivati. Došlo je do promjene, a onda je život postao život! Zadnjih 15 g. bavim se razvojem djece. |
Za više informacija oko datuma i mjesta održavanja radionice molimo kontaktirajte direktno voditelja radionice na telefon 098 459 938 ili e-mail: goran.p@autogenitrening.hr |
Studirao sam i imao uspjehe, ali nešto sam osjećao. Bio sam manager u renomiranoj svjetskoj tvrtki i vidio sam ograničenja ljudi. Počeo sam primjećivati i svoja ograničenja. Onda sam radio s djecom 15 g. i vidio također ograničenja. Radio sam na istima te postigao izrazito značajne rezultate.
Ovdje se govori o ograničenjima koje smo dobili od okoline, koje sami sebi postavljamo. Govori se o misaonim modelima koji nam ne omogućuju izražaj naših potencijala u punom sjaju. Kroz jednostavne slučajeve pri radu s djecom, već u vrlo ranoj dobi djeteta, vide se apsurdi njihovih reakcija, odgovora bez želja. Primjećuje se inercija koja je rezultat potrebe odraslog za prezaštićivanjem, čuvanje djeteta ispod „staklenog zvona“ i činjenjem umjesto njih. Ova radionica omogućuje roditeljima mogućnost promatranja iz perspektive promatrača te osvještavanje zatomljenih istinskih, prirodnih potencijala nas i naše djece. Potencijali su ogromni, a realizacija istih minimalna. Stvar je samo u našim ograničenjima.
OPŠIRNIJE...Trajanje: | 3 sata |
Voditelj: |
Goran Pihač, ovlašteni voditelj Akademije autogenog treninga Postigao sam sve što sam želio. To sam bio „ja“ u to vrijeme. Bavio sam se sportom, diplomirao u roku, studirao u Beču, magistrirao MBA, naučio dva jezika, radio u korporaciji, vodio biznis, radio posao kao da sam ga crtao, obitelj za poželjeti… Međutim, stvari u meni i oko mene su se počele drugačije odvijati. Gubio se smisao. Želje kao da nisu bile moje. Shvatio sam da smjernice po kojima živim nemaju smisla za mene i ne ispunjavaju moje biće zadovoljstvom. Sve imam, a nemam sebe. Postavljene i življene smjernice počeo sam preispitivati. Došlo je do promjene, a onda je život postao život! Zadnjih 15 g. bavim se razvojem djece. |
Za više informacija oko datuma i mjesta održavanja radionice molimo kontaktirajte direktno voditelja radionice na telefon 098 459 938 ili e-mail: goran.p@autogenitrening.hr |
Koliko često u danu razmišljate o svojim financijama? Osjećate li se frustrirano i mučno, nemirno i nezadovoljno dok razmišljate o svojim financijama? Smatrate li kako jednostavno ne znate upravljati novcem? Mislite li kako niste nadareni za uspješno vođenje osobnih financija i kako taj privilegij pripada nekim drugim ljudima, ali ne i vama? Čekate li stalno neko novo, drugo vrijeme kada ćete moći i znati uspostaviti ravnotežu između vlastitih prihoda i rashoda? Ovim treningom pomoći ćemo vam osvijestiti na što sve, kako i koliko trošite novac. Naučit ćete kako izraditi kućni proračun i upravljati novcem. Upravljajte vi novcem, a ne budite njegov sluga.
OPŠIRNIJE...Trajanje: | 3 sata |
Voditelj: |
Irena Gorše, ovlašteni voditelj Akademije autogenog treninga Životni put me vodio kroz brojne poslovne izazove. Nakon završenog Ekonomskog fakulteta i Diplomatske akademije radila sam u državnom, korporativnom i privatnom sektoru. Kroz poslovni svijet došla sam i do teme osobnog razvoja. Radionica „Život u plusu“ nastala je kao rezultat mojih dosadašnjih spoznaja i rada. |
Za više informacija oko datuma i mjesta održavanja radionice molimo kontaktirajte direktno voditelja radionice na telefon 091 2580 963 ili e-mail: irena.g@autogenitrening.hr |
Trening „Svakodnevica sa ciljevima i obavezama“ pokazat će vam kako pregršt obaveza posložila u ostvarive, dostižne ciljeve. Neka vam ciljevi pomognu osvijestiti vaše unutarnje snage. Znanje, vježbanje i alati koje ćete usvojiti na ovoj edukaciji ostat će vam trajno na korištenje i kreiranje vašeg životnog uspjeha.
OPŠIRNIJE...Trajanje: | 2 modula po 2,5 sata |
Voditelj: |
Irena Gorše, ovlašteni voditelj Akademije autogenog treninga Životni put me vodio kroz brojne poslovne izazove. Nakon završenog Ekonomskog fakulteta i Diplomatske akademije radila sam u državnom, korporativnom i privatnom sektoru. Kroz poslovni svijet došla sam i do teme osobnog razvoja. Radionica „Svakodnevnica sa ciljevima i obavezama“ nastale je kao rezultat mojih dosadašnjih spoznaja i rada. |
Za više informacija oko datuma i mjesta održavanja radionice molimo kontaktirajte direktno voditelja radionice na telefon 091 2580 963 ili e-mail: irena.g@autogenitrening.hr |