Autogeni trening

Manipulatori u ljubavi

manipulatori u ljubavi

Manipulativno ponašanje u prijevodu je vježbanje kontrole nad događajima, situacijama i drugim ljudima. Postoji nekoliko različitih oblika manipulacije, a neki od njih su vrlo suptilni. Manipulatori vole imati kontrolu nad vama i vašim životom i tu se sve svodi samo na njih. Mnogi koriste krivnju kako bi manipulirali, dok neki koriste laži, pa čak i prijetnje kako bi dobili ono što žele.

Puno je vrsta manipulacije te one postoje u gotovo svakom segmentu života. Dolaze od raznih ljudi kojima katkada i pozicija na kojoj se nalaze pomaže u tome. Manje-više, svi ponekad manipuliramo ili se nama manipulira jer sve što kažemo ili učinimo na neki način utječe na druge ljude.

Emocionalni manipulatori ne mare za ono što vi želite. Mogu se ponašati kao da mare, ali tada samo glume, a uz to su i šarmantni. Kada osjetite i uvidite da im se riječi ne slažu s djelima, to je jasan znak njihove manipulacije.

Na početku odnosa oni samo slušaju i promatraju kako bi dobro procijenili situaciju i prepoznali vaše slabe točke. Vaše strahove i tajne koriste kako bi vas prikazali nestabilnima i nerazumnima te na taj način utjecali na vaše odluke pritom prikazujući da su te odluke vaša ideja. Kada se radi o emocionalnoj manipulaciji tu je najčešće riječ o sumnji u vaš zdrav razum i sumnji u same sebe. „Ponašam li se zaista tako?“, „Govorim li ja zaista to?“ Ovime je manipulator uvijek u pravu, sve je po njegovom te posjeduje alat kojim se služi kako bi vas oblikovao po svojim željama. Najgori dio manipulacije je taj ukoliko ste dovoljno dugo pokraj manipulativnih osoba, postajete baš poput njih.

Emocionalni manipulatori su posvuda, možete ih naći čak i među djecom od 2 do 3 godine.

Svi mi pomalo manipuliramo drugima. Ona mala bezazlena laž koja nikome neće naškoditi, a mi ćemo dobiti što želimo, također je vrsta emocionalne manipulacije. Kada manipuliramo drugim ljudima, svjesno narušavamo njihov integritet, a da oni sami toga nisu svjesni. Manipulacija je oblik nepoštivanja okoline, ali i nepoštivanje nas samih – manipulatora. Ukoliko je manipulacija jedini način da dođete do onoga što želite, sami sebi potvrđujete da ste nesposobna osoba.

Nažalost, postoje ljudi koje emocionalna manipulacija zabavlja, postaje im navika te se njome služe čak i kada „ne moraju“. Emocionalni manipulatori su ti koji su najčešće nezrele osobe, nezadovoljne svojim životom i postignućima.

Roditelji su najbolji primjeri manipulativne ljubavi. Često od njih možemo čuti izjave poput: „Ako danas budeš dobar, voljet ću te najviše na svijetu.“, „Naljutit ću se ako sad odeš i ako ne učiniš ono što sam ti rekla.“ Određeni broj manipulatora prijeti kako će umrijeti ukoliko osoba ne učini što se od nje traži. Primjera je puno, a emotivna manipulacija čini svoje, stvara strahove i patologije. Dijete vjeruje da mora učiniti sve što mu kažu kako bi bilo voljeno i kako bi roditelji bili sretni. To se kasnije odražava na veze, pa kao odrasli i sami postaju veliki manipulatori i biraju takve partnere. Mislimo da ljubav sve oprašta i trpi. Sigurno oprašta, ali ne smije trpjeti loše postupke. U ljubavi rastete zajedno s partnerom, idete u istom smjeru, sudjelujete u zajedničkim interesima iako ste oboje samostalni ljudi s individualnim aktivnostima i zanimanjima. U manipulativnoj vezi partner vas kritizira, ponižava i vrijeđa, pogotovo pred drugima. Uvijek ste krivi za sve.

Neki ljudi su majstori manipulacije. Točno znaju što u kom trenutku reći kako bi zavarali, izazvali osjećaj krivnje ili doveli do toga da osoba napravi ono što oni žele. Manipulativni ljudi mijenjaju percepciju drugoga tako da čovjek nema više vlastito viđenje stvari, nego preuzima viđenje manipulatora i nesvjesno sudjeluje u ispunjenju njegova cilja. Um manipulatora automatski stvara scenarije budućih događaja i razvija taktike koje bi ga mogle dovesti do cilja. To je jedan vječno navijeni mehanizam koji iscrpljuje, stvara pritisak i uništava bliskost.

Manipulacija sama po sebi nije inteligentan obrazac, ona je samo obrazac. Djeca manipulatori često i kao odrasli nastavljaju manipulacijom dolaziti do ciljeva. To nije dobro za njih, jer tako i dalje ostaju u utabanim putevima nezrelog, dječjeg mehanizma koji im ne donosi nikakvo životno zadovoljstvo, već im uništava odnose u kojima pate od kroničnog nedostatka povjerenja, opuštenosti i spontanosti.

Da biste izbjegli manipulatora imajte na umu kako niste dužni nikoga zabavljati, niti se dokazivati da zadobijete nečiju ljubav. Na vama je da postanete svoji i svjesni da ste vrijedni pažnje. To ne znači da se ne trebate truditi u vezi i ulagati, već da ono što činite, činite iz srca i ne dopustite da vas netko prisvoji i odgurne kada i kako želi.

Ako ste manipulator shvatite da manipulacija nema pravu vrijednost. Vaša ljubav je lažna, kao i sve što ste postigli u životu. Od manipulacije nema koristi, samo manjka ljubavi, iskrenosti i istinske ljepote življenja.

Obukom Autogenog treninga možete poboljšati percepciju samoga sebe i svojih mogućnosti, promijeniti način razmišljanja i ograničavajućih vjerovanja, ostvariti sigurnost i viši stupanj samopouzdanja kao važne korake u osobnoj promjeni.

  • Vratite radost u svoj život

    Odrastajući postajali smo sve ozbiljniji, a djetinju radost gurnuli smo duboko ispod „fasade“ ozbiljne i odrasle osobe. Zaboravili smo smijati se i veseliti kapima kiše, jutarnjem izlasku sunca... Otvorite se iskonskoj radosti i uživajte u životu punim plućima...
    Opširnije...
  • Tjeskoba nas sprječava živjeti život punim plućima

    Strahujući od mogućih događaja u budućnosti postajemo tjeskobni i potkopavamo sami sebe. Razmišljajući o neželjenim scenarijima trošimo svoju životnu snagu i tonemo sve dublje...
    Opširnije...
  • Uvjerenja

    Uvjerenja su poput "programa" koji se automatizmom aktiviraju iz naše podsvijesti u različitim životnim situacijama i događajima i utječu na to kako se nosimo s njima...
    Opširnije...
  • Razvod braka i kako ga proći

    Razvod braka izazovno je životno razdoblje za sve koji prolaze kroz njega: za suprugu, za supruga i njihovu djecu ako ih imaju. Kako si pomoći kada dođe do razvoda...
    Opširnije...
  • Dobar san je bitan za naš život i naše zdravlje

    Svi znamo koliko je spavanje važno i koliko je kvaliteta sna bitna za naš život i naše zdravlje. Kada loše spavamo osjećamo se iscrpljeno, razdraženo, teže nam je koncentrirati se i često smo preosjetljivi.
    Opširnije...
  • Trebate održati prezentaciju – što učiniti?

    Pripremajući izlaganje pred skupinom ljudi prirodno je zapitati se kako će sve ispasti. Želja nam je prezentirati kao pravi govornik, međutim je li sama vještina govorništva nešto što je urođeno i rezervirano samo za „povlaštene“ ili je to vještina koju mogu svi savladati?
    Opširnije...
  • Život sa stresom

    Živimo u vremenu u kojem često sa svih strana, s radija, televizije, iz dnevnog tiska, s Interneta i drugih medijskih izvora možemo čuti i čitati o stresu.
    Opširnije...
  • Izvori stresa

    Stres se ne može i ne treba ga eliminirati potpuno. Mogu se umanjiti izvori negativnog stresa.
    Opširnije...
  • Negativni i pozitivni stres

    Negativni stres je svaki vanjski događaj koji stvara alarm u našem organizmu po kojem biramo odgovor: „bori se“, „bježi” ili „smrzni se“...
    Opširnije...
  • Što se događa kada smo pod stresom?

    Puno stresnih reakcija proizlazi iz biološkog programiranja po kojima stvaramo odgovore kojima naučeno reagiramo na fizičke prijetnje iz okruženja...
    Opširnije...
  • O stresu

    U suvremenom društvu stres je vjerni i nezaobilazni pratilac svakog čovjeka. Postao je dio svakodnevice velikog broja ljudi...
    Opširnije...