Zvocala i gunđala
Kod kuće, na poslu, tijekom školovanja, u bilo kojem odnosu, sigurno ste imali prilike čuti i susresti nezadovoljne osobe. Što god Vi učinili, kako god se ponašali, koliko god se trudili ugoditi im i izmamiti osmijeh na lice, one nađu razlog ili ga izmisle, zbog kojeg prigovaraju, zvocaju odnosno gunđaju. Takve osobe nikada nisu zadovoljne, uvijek su frustrirane, pune ljutnje i potisnute agresije. Svoje vlastite frustracije i nezadovoljstvo istresaju na svojim ukućanima, kolegama na poslu, bližnjima. Ljudi zvocala vole zvocati iako ni sami ne čine ono zbog čega zvocaju drugima, dok gunđala vole gunđati i istovremeno obavljati zadatke zbog kojih drugima gunđaju jer ih nisu obavili.
Kada dođu kući već s vrata krenu poznatim načinom komunikacije prema ukućanima koji u sebi misle: „Pa dokle će? Hoće li prestati? Što to meni treba? Čime sam to zaslužio?“ Zvocaju iz dana u dan, perfidno stvarajući u Vama krivnju i grižnju savjesti. Ukoliko ste, prema mjerilima zvocalice, ostavili čarape na neadekvatnom mjestu, niste složili suđe iz perilice, šalicu niste ostavili gdje treba, niste obavili zadatke koje vam je ona zadala, znajte kako će zvocanje potrajati. Istovremeno dok prigovara, ta ista osoba smatra kako je to za Vašu dobrobit, a vidi samo zadatke koje niste ispunili, dok sve što jeste niti ne primjećuje. Toliko je veliko njezino vlastito nezadovoljstvo samom sobom.
Zvocalice imaju svoje uhodane načine zvocanja, od agresivne i ljute verbalne „paljbe“ do pasivno agresivnog ignoriranja ljudi oko sebe, a sve pod krinkom kako to čine za njihovu dobrobit, kako bi oni sami shvatili da se te čarape i prljavi veš trebaju odložiti u za to predviđeni prostor.
Šef koji je nezadovoljan samim sobom neće Vas pohvaliti, bez obzira koliko brzo i kvalitetno obavili radni zadatak, pa makar i prije roka. On će to ignorirati. S druge strane, ako se prema njegovom shvaćanju niste osmjehnuli ili bili pokunjeni kada on misli da ste trebali, zvocanje neće izostati. Takav šef koristi svaku priliku za prigovaranje uz dobrodošlu publiku, jer tako se on najviše „nahrani“ i dobije svoju zadovoljštinu.
Osoba koja prigovara može se promijeniti samo ukoliko to sama želi. Dobro je poznato kako za sebe kaže: „Jadna ja, sve moram sama, od tebe nikada pomoći, da mene nema sve bi propalo.“ Nije lako s njima, i zato kada krenu zvocati u sebi možemo ponavljati „hvala, hvala, hvala“ ili „nitko i ništa nije vrijedno da pokvari moj mir“ ili „nisam riba čovjek sam“. Važno je vratiti im povratnu informaciju kratko i jasno, jer u protivnom im dajemo sve veći manevarski prostor za zvocanje i prigovaranje. Nemojte sebe povezivati s njihovim frustracijama i bijesom, jer to s Vama nema nikakve veze. I možda ćete čuti kako u vezama ljubav i zvocanje ne mogu jedno bez drugoga, jer dok osoba do koje Vam je stalo zvoca Vi to tumačite kako joj je stalo do Vas, a to je laž, kao što je laž da tamo gdje ima ljubavi mora postojati i ljubomora.
-
Zajedništvo, pod kontrolom
Snaga zajedništva daleko je veća od snage pojedinca, stoga je važno kako se ona usmjerava...
Opširnije... -
Prepreka na putu
Prepreke i poteškoće nisu ovdje kako bi nas slomile, one su dio našeg životnog puta. Budimo zahvalni na svakoj prepreci jer one predstavljaju priliku za rast i razvoj kroz osnaživanje vlastitog karaktera…
Opširnije... -
Voda i stres
Najzdravije piće za naš organizam je voda. Kako bi ljudsko tijelo normalno funkcioniralo, ravnoteža vode i tjelesnih tekućina u organizmu su od velikog značaja...
Opširnije... -
Priča o olovci
Jednom davno čovjek je izradio olovku i s puno vjere poslao je u svijet...
Opširnije... -
Novogodišnje odluke
Nova godina novi je početak kada napuštamo jedan program, a nastavljamo pisati novi i kvalitetniji, poučeni prošlim iskustvima...
Opširnije... -
Emocionalno jedenje
U svijetu brzih promjena i naše se jedenje ubrzalo, kojim često pokušavamo potisnuti ili nadomjestiti druge potrebe...
Opširnije... -
Mentalni trening
Dobra kondicija jednako je važna kako za naše fizičko tijelo, tako i za naš mozak. Fizičko vježbanje održava tonus tijela, snagu i izdržljivost, dok psihičko vježbanje održava mladim i aktivnim naš mozak...
Opširnije... -
Prekid emocionalne veze
Emocionalna veza za većinu je ljudi jedno od bitnijih područja njihova života. Kako si pomoći kada dođe do prekida veze...
Opširnije... -
Tišina
Prirodno stanje povezanosti sa sobom i svojom intuicijom od kojeg se nažalost sve više udaljavamo...
Opširnije... -
Psihopati
Psihopati imaju odlične sposobnosti uklopiti se u društvo koristeći svoj površinski šarm za manipulaciju drugima...
Opširnije... -
Ovisnost
Ovisnosti se nužno ne odnose samo na psihoaktivne tvari. Osoba može biti ovisna o mnogočemu drugom, poput mobitela, televizije, hrane, kocke, a zajedničko svim aktivnostima je da postaju glavni dio čovjekova življenja...
Opširnije... -
Partnerski život u mirovini
Ulazak u mirovinu može biti stresan za osobe koje nisu spremne na ovo razdoblje života. Stoga je važno pripremati se za mirovinu od mladih dana, razvijajući svoje interese i hobije koji nas mogu pratiti cijeli život...
Opširnije... -
Aktivna i pasivna agresija
Agresija je fizički ili verbalni oblik ponašanja koji ima namjeru povrede osobe ili objekta. Muškarci su fizički agresivniji od žena, dok se pri iskazivanju verbalne agresije ne razlikuju...
Opširnije... -
Odugovlačenje (prokrastinacija)
Odugovlačenje i odlaganje rješavanja zadataka može dovesti do ozbiljnijih problema u svakodnevnom životu...
Opširnije... -
-
Priča o tri Sokratova sita
Puno smo puta požalili zbog nečeg što smo izgovorili ili smo dopustili da nam se izgovori. Voljeli bi obrisati ili povući izrečeno, ali ono se više ne može vratiti…Pričom koja slijedi možemo si pomoći i postati mudriji u životu.
Opširnije... -
Pismo zahvale dr. W.R. Krause iz Njemačkog društva (DGäEHAT)
Glavni liječnik dr. W.-R. Krause iz Njemačkog društva (DGäEHAT) uvjerio se u uspjeh i sjajan razvitak Hrvatskog društva pod vodstvom Jadranke Škarice...
Opširnije... -
Vratite radost u svoj život
Odrastajući postajali smo sve ozbiljniji, a djetinju radost gurnuli smo duboko ispod „fasade“ ozbiljne i odrasle osobe. Zaboravili smo smijati se i veseliti kapima kiše, jutarnjem izlasku sunca... Otvorite se iskonskoj radosti i uživajte u životu punim plućima...
Opširnije... -
Tjeskoba nas sprječava živjeti život punim plućima
Strahujući od mogućih događaja u budućnosti postajemo tjeskobni i potkopavamo sami sebe. Razmišljajući o neželjenim scenarijima trošimo svoju životnu snagu i tonemo sve dublje...
Opširnije... -
Manipulatori u ljubavi
Emocionalna manipulacija prisutna je u svim segmentima života, a osobe manipulatori koristeći različite naučene suptilne metode nastoje kontrolirati događaje, situacije i druge ljude...
Opširnije... -
Uvjerenja
Uvjerenja su poput "programa" koji se automatizmom aktiviraju iz naše podsvijesti u različitim životnim situacijama i događajima i utječu na to kako se nosimo s njima...
Opširnije... -
Razvod braka i kako ga proći
Razvod braka izazovno je životno razdoblje za sve koji prolaze kroz njega: za suprugu, za supruga i njihovu djecu ako ih imaju. Kako si pomoći kada dođe do razvoda...
Opširnije... -
Dobar san je bitan za naš život i naše zdravlje
Svi znamo koliko je spavanje važno i koliko je kvaliteta sna bitna za naš život i naše zdravlje. Kada loše spavamo osjećamo se iscrpljeno, razdraženo, teže nam je koncentrirati se i često smo preosjetljivi.
Opširnije... -
Trebate održati prezentaciju – što učiniti?
Pripremajući izlaganje pred skupinom ljudi prirodno je zapitati se kako će sve ispasti. Želja nam je prezentirati kao pravi govornik, međutim je li sama vještina govorništva nešto što je urođeno i rezervirano samo za „povlaštene“ ili je to vještina koju mogu svi savladati?
Opširnije... -
Život sa stresom
Živimo u vremenu u kojem često sa svih strana, s radija, televizije, iz dnevnog tiska, s Interneta i drugih medijskih izvora možemo čuti i čitati o stresu.
Opširnije... -
Izvori stresa
Stres se ne može i ne treba ga eliminirati potpuno. Mogu se umanjiti izvori negativnog stresa.
Opširnije... -
Negativni i pozitivni stres
Negativni stres je svaki vanjski događaj koji stvara alarm u našem organizmu po kojem biramo odgovor: „bori se“, „bježi” ili „smrzni se“...
Opširnije... -
Što se događa kada smo pod stresom?
Puno stresnih reakcija proizlazi iz biološkog programiranja po kojima stvaramo odgovore kojima naučeno reagiramo na fizičke prijetnje iz okruženja...
Opširnije... -
O stresu
U suvremenom društvu stres je vjerni i nezaobilazni pratilac svakog čovjeka. Postao je dio svakodnevice velikog broja ljudi...
Opširnije...